Із нагоди Всеукраїнського тижня психології та напередодні Всеукраїнського дня психолога, що відзначається 23 квітня, на кафедрі соціальних та поведінкових наук економічного факультету відбулася знакова професійна подія. Для викладачів і студентів-психологів проведено зустріч-тренінг, присвячений надважливій темі сьогодення – підвищенню резильєнтності в умовах проживання війни в Україні. Захід об’єднав зусилля академічної спільноти задля професійного зміцнення нашої спільної витривалості.

Спікером зустрічі виступила Валентина Московченко – кандидат психологічних наук, клінічний психолог і сертифікований терапевт, чий досвід є взірцем глибокої експертності в сучасній психології. Разом із Інною  Варнавською, завідувачем кафедри соціальних та поведінкових наук, вони створили простір для обговорення механізмів психологічної адаптації.

Під час заходу розкрито поняття резильєнтності як динамічної властивості особистості та здатності людини успішно адаптуватися до складних життєвих обставин, стресу, травм або значних загроз. Експерти наголосили, що в основі стійкості лежить здатність долати важкі періоди конструктивним шляхом, зберігати психічну стабільність та набувати нових психологічних новоутворень.

Особлива увага була приділена особистісним ресурсам, серед яких виділяють оптимізм, віру у майбутнє, здатність регулювати емоції, внутрішній локус контролю та гнучкість мислення. Учасники тренінгу не лише засвоїли теоретичні аспекти, а й на практиці відпрацювали дієві техніки стабілізації: дихальні вправи, методи заземлення, практики майндфулнес і вправи на когнітивний фокус. Окремою частиною програми стало обговорення створення соціального підтримуючого середовища як необхідної умови для зміцнення духу.

Підсумкове опитування учасників засвідчило високу ефективність проведеної роботи: зафіксовано підвищення обізнаності студентів у питаннях самодопомоги та покращення психоемоційного стану більшості присутніх. 

Резильєнтність у контексті війни –  це не лише індивідуальна риса, а динамічний процес взаємодії особистих ресурсів та соціальної підтримки, що сприяє збереженню ментального здоров’я нації і підвищує здатність суспільства до відновлення після травматичних подій.