Фізичні вправи були важливими для українського народу з давнини, адже життя людей безпосередньо залежало від полювання, землеробства та супротиву войовничим чужинцям. Тіло мало бути сильним і витривалим - навіть билини часів свідчать, що в тодішньому суспільстві існував ідеал «богатиря» - фізично та морально досконалого чоловіка. Звичною практикою для наших пращурів були «ігрища» між селами, тобто змагання з бігу, метання, стрибків, кулачних боїв. Професійне військово-фізичне виховання підлітків і юнацтва проводилося в князівських дворах та школах при монастирях. Згодом найсильніші та найспритніші юнаки поповнювали регулярне військо - княжу дружину. Пізніше системою фізичної підготовки прославилося українське козацтво. Козаки Запорізької Січі були неперевершеними вершниками, лучниками, плавцями та борцями, при цьому розробили власне бойове мистецтво, яке не поступалося східним єдиноборствам. Сьогодні ми відзначаємо тенденцію до популяризації спорту та здорового способу життя.

Вітаємо з Днем фізичної культури і спорту! Зичимо міцного здоров'я, родинного щастя, натхнення у всіх починаннях і нових спортивних звершень!