Здобувачам першого бакалаврського рівня вищої освіти (1-му і 2-му курсам) спеціальності 207 Водні біоресурси та аквакультура була проведена гостьова лекція, на яку була запрошена психолог ГО «УКРАЇНСЬКИЙ ЧЕРВОНИЙ ХРЕСТ ХЕРСОНСЬКОЇ ОБЛАСТІ» Наталія Корж.

Це була практична зустріч зі здобувачами про те, як працює психіка людини під дією сильного стресу і як швидко повернути контроль.

Під час зустрічі здобувачі

•  дізналися як впливають емоції на органи тіла,
•  отримали практичні рекомендації для зниження рівня стресу,
•  потренувалися роботи вправи на заспокоєння,
•  пройшли експрес-тест «Мій рівень перегріву» та дізналися результати свого психологічного стану,
•  опанували покроковий «протокол відновлення» та навчилися перетворювати власне тіло на надійного союзника за допомогою правильного дихання та м'язового розслаблення.

Зустріч була дуже цікавою, корисною та актуальною, і крім того  дозволила  здобувачам вищої освіти отримати чіткі інструменти для подолання стресу в реальних кризових ситуаціях.

Дякуємо щиро Наталії Корж за підготовлений презентаційний матеріал,  практичні поради, приділений час та проведену цікаву зустріч.

Матеріал підготувала старший викладач кафедри водних біоресурсів та аквакультури, к.с.-г.н. Лошкова Юлія Миколаївна.