18 листопада за ініціативою завідувача кафедри соціальних та поведінкових наук Інни Варнавської та доцента кафедри Валентини Московченко відбулася гостьова лекція  (майстер-клас) «Ментальне здоров’я та стійкість: інструменти для життя і роботи» для здобувачів першого (бакалаврського) та другого (магістерського) рівнів вищої освіти спеціальності 053 Психологія, 076 Підприємництво та торгівля, 071 Облік та оподаткування, 201 Агрономія за участю головного тренера Міжнародного інституту практичної психології, організаційного терапевта, гештальт-терапевта EAGT GPO, супервізора, коуча, майстра НЛП (M.A.NLP), бізнес-тренерки, спікера на конференціях та ЗМІ Тетяни Балан.

Лекторка провела для здобувачів ХДАЕУ практичний майстер-клас із теоретичним обґрунтуванням теми ментального здоров’я. Під час заходу розглянуті ключові аспекти цієї тематики: поняття ментального здоров’я, ознаки проблем у цій сфері (фізіологічні симптоми, когнітивні, поведінкові та емоційні прояви), механізми виникнення труднощів, а також такі важливі поняття як стрес, травма та криза. Особливу увагу приділено значенню особистісних потреб і їх зв’язку з підтримкою ментального здоров’я.

Практична частина майстер-класу дозволила здобувачам зануритися у самодіагностику свого ментального стану. Виконуючи спеціально розроблені вправи, учасники отримали цінні інструменти для підтримки і покращення ментального здоров’я. Теоретичний блок гармонійно доповнений інтерактивом: здобувачі активно ставили уточнюючі питання, що виникали в процесі засвоєння нової інформації і практичних завдань.

Завдяки цьому майстер-класу учасники не лише отримали базові знання про ментальне здоров’я, але й здобули навички, що допоможуть їм ефективно реагувати на виклики сучасного життя, підтримувати емоційну стійкість і зберігати баланс у різних сферах діяльності.

Автори: доц.Інна ВАРНАВСЬКА, доц.Валентина МОСКОВЧЕНКО