Наукова бібліотека ХДАЕУ пропонує цікаву інформацію для молоді університету і гостей сайту.

Зверніть увагу на безкоштовний навчальний курс самозарадності

“Життєстійкість молоді в умовах криз”.

Його створили Громадська організація “Рада жінок Донеччини” спільно з Фондом ООН у галузі народонаселення, за участі Українського католицького університету та Маріупольського державного університету.

Фахівці пропонують об’ємний погляд на явища кризи і стресу, методи самозарадності та піклування про своє психічне здоров’я.

Цей курс для молодих людей, які бажають навчатися, працювати та допомагати іншим попри стреси, життєві потрясіння та складні ситуації. Курс зацікавить вас, якщо ви прагнете піклуватися про свої внутрішні ресурси, бажаєте розвиватися та реалізовувати себе в різних сферах, використовуючи кризи як трамплін для власного розвитку.

Модуль 1. Вплив кризи: стрес та стресостійкість

Модуль 2. Відновлення внутрішніх ресурсів

Модуль 3. Творчість як інструмент поповнення ресурсу

Модуль 4. Комунікація та її налагодження

Модуль 5. Допомога собі через допомогу іншим

Модуль 6. Цінності під час криз, що сприяють життєстійкості

Модуль 7. Короткочасне планування

Модуль 8. Відновлення контролю над життям

Модуль 9. Адаптація до нових умов

Модуль 10. Прояви лідерства, робота в громаді.

Відеолекції, завдання, форум і можливість отримати сертифікат доступні в будь-який час.

Посилання на курс: https://courses.prometheus.org.ua/courses/course-v1:Prometheus+RESILIENCE101+2022_T3/about?fbclid=IwAR15PEnLJNQQWU5j8hr0nzCpFuFqoZ-IY0oadXFVqQk6_V2y3qzU2LAfTlE

Автор: Наукова бібліотека ХДАЕУ