В умовах динамічного життя індивіда в інформаційну епоху,  набуває актуальності емоційна стійкість як найважливіша детермінанта успішності вирішення основної задачі – збереження психологічного та фізичного здоров’я особистості.

21 березня  2022 року викладачі та здобувачі вищої освіти факультету архітектури та будівництва долучились до тренінгу «Психологічна стійкість особистості в умовах війни», який був організований та проведений  практикуючим психологом Херсонського державного аграрно-економічного університету – Яніною ПОЛЯНСЬКОЮ.

Лектор, зосередила увагу на рівнях психологічної стійкості та корисних лайфхаків щодо загальних прийомів саморегуляції психічного стану.

Безумовно, виконання запропонованих заходів комплексно сприятимуть підвищенню психологічної стійкості  та допоможуть визначити  індивідуальні межі ефективного реагування на фактори в екстремальних умовах перебування.

Мирного неба! Внутрішньої гармонії!

Автори: Руслана БАБУШКІНА, Тетяна МАЦІЄВИЧ (21.03.22)