В умовах карантину проведення і удосконалення занять з фізичного виховання для здобувачів вищої освіти ХДАЕУ є важливою складовою навчального процесу. Викладачі фізичного виховання кафедри загальноекономічної підготовки в процесі дистанційного навчання проводять онлайн-тренування і докладають зусиль, щоб студенти не втрачали фізичну форму.

Викладачі фізичного виховання та здобувачі вищої освіти вже звикли до нових умов роботи і навчання, тому ситуація із запровадженням карантину та певними обмеженнями під час занять, сприймається нормально, а виконання поставлених завдань стає обов’язковою частиною навчання. Інших варіантів просто не існує! Важливою складовою онлайн тренування є контроль виконаної роботи.

В основному онлайн-тренування з фізичного виховання зі здобувачами вищої освіти ХДАЕУ проходить за наступними напрямами:

- кардіотренування для загального розвитку за системою ТАБАТА, яке поєднує силові вправи;

- аеробіка;

- силове тренування на витривалість;

- тренування на гнучкість;

- загальна фізична підготовка для різних груп м’язів;

- тренування для координації рухів;

- тренування для розвитку дихальної системи.

Під час онлайн-тренування викладачі фізичного виховання кафедри загальноекономічної підготовки розробляють і удосконалюють комплекси вправ, а здобувачі вищої освіти закріплюють минулі та вивчають нові фізичні вправи. Фізичне навантаження актуалізується в умовах карантину, адже тривалий час всі проводять за монітором комп’ютера. Фізичний розвиток і фізична активність - найголовніше для підтримки нашого здоров`я.

Бажаємо всім міцного здоров’я! Приєднуйтеся до тренувань у соціальних мережах!

Автор: викладач фізичного виховання Петрушкевич І.І. (10.04.2020)